自宅にて

ある日のヘルシーメニュー

食材 ベーコン 里芋 きぬさや キャベツ 卵 カニかまぼこ 万能ねぎ

里芋はシリコンスチーマーで3

分加熱してからだと素手で皮をむけますが

熱いので水でながしながらむくと楽ですビックリマーク

  

 

大井町・美容室 『ブランカ』         大井町・美容室 『ブランカ』
★キャベツのゆかりあえ        

★ ベーコンと里芋の中華煮

(きゅうりと鰹節とポン酢もプラス)  

(里芋がすでに軟らかいので煮込む時間はなし)

  

     ★ あんかけカニ玉

大井町・美容室 『ブランカ』
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まり
生涯現役! 余暇を楽しみ、 お客様に喜んでいただけるように 知識と技術の向上に取り組んでいく所存です!

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