マイブーム

綺麗な歩き方で痛みが治った。

こんにちは

GUで760円で購入した綿シャツを始めてきた朝に

長すぎる丈に悲しくなるも

奮起して着たまま丈つめを5分でした

品川区大井町の美容室ブランカのまりです。

トップスは試着はしません(/ω\)

165cmぐらいの人にはちょうどよさそうです。

さて

この6月は気温が低めで助かりますね!

窓を開けると涼しい風がはいってきます。

それでも湿度が高いこの季節は

腰やひざが痛い人はかなり多いのではないでしょうか。

私は腰の痛みはピラティスを初めて治りました。

それでも

左外側の股関節とひざがずっと痛かったんですが、

TVで偶然みかけた綺麗な歩き方を真似していたら

治ったんです。

それは

足の内側に重心をかけて

両ひざと両かかとは近づけて

指先は左右均等に15度ぐらい開いて↓

歩くだけ、

かかとから着地します。

(内側に力が入っていないと外側がつきます

バレリーナみたいな感じ)

今回のことで知ったのですが

自分の歩き方は痛くない右足は15度開いて

痛い左足はまっすぐ向いて歩いていました。

きっと骨盤が右側に回転しているのでしょう?

歩いている人を観察していると左右均等に

踏み出している人が少ないことにも気がつきました。

こんな足↑簡単と思いますでしょうが

最初は左足に15度の角度をつけるだけで痛いのです;

それでも通勤と仕事中は意識して続けていたら

3日位して痛みなく歩けるようになっていき

またしばらくして

ひざと股関節の痛みがなくなっていました。

うそのようですが本当です!

お客様にもお話するのですが、

そもそも痛みがある人の

特徴はO脚になり内また傾向なことです。

まずO脚を直さなくてはこの歩き方はできない気がするんですが?

私のO脚は20代に数年間足を結んで寝て直しましたが

そんなことお客様にすすめられないし、

とにかく

「足の内側の筋肉を緩めないように」

「やや外側に左右均等踏み出す」

は美容師ですが(笑)おすすめしています。

文頭にもどりますが

丈つめは
前身頃だけです。

↓後ろに向かい斜めになるかんじは偶然です(笑)

↑購入した日に胸ポケットにもレースを縫い付けておきました。

決して暇なわけじゃないのですが脳が命令するのです~(笑)

最後までお読みくださりありがとうございます。

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ABOUT ME
まり
生涯現役! 余暇を楽しみ、 お客様に喜んでいただけるように 知識と技術の向上に取り組んでいく所存です!

POSTED COMMENT

  1. MIEKO より:

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    楽な姿勢や歩き方は逆に負担がかかって、痛みが出てしまうんですね(汗)
    綺麗な歩き方や綺麗な姿勢は意識をしないと崩れてしまいます(大汗)
    まりさんナイスです!!
    偶然にしては上出来じゃないですか~!!
    もォォ~!
    何でもできちゃうんだからっ☆~(ゝ。∂)

  2. まり より:

    SECRET: 0
    PASS:
    MIEKOさん
    おっしゃるとうり!いつのまにかゆがみに合わせて体を動かしているんですね!
    この歩き方で矯正されたのか?たまたまなのか?謎ですが長年の痛みがとれて嬉しいです! MIEKOさんはスリムだからサイズが困るんのではないですか?お直しはどうしてますか?

  3. しましま より:

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    PASS:
    ブログサーフィン中ですー
    読ませるブログですね♪
    是非、私のブログにも遊びに来てください♪

  4. まり より:

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    PASS:
    しましまさん
    ありがとうございます!
    (´へωへ`*)了解です

  5. SECRET: 0
    PASS:
    まりさんは、
    本当になんでもできちゃうんですね。
    まりさんが着てると、
    値段が10倍以上にみえます。
    痛いのがなおってよかったです。

  6. まり より:

    SECRET: 0
    PASS:
    ねりちゃん
    契約は無事に終わりましたか?深夜にコメントありがとうございます!
    もう起きていたのですかね?スゴーい!
    安い服は何かしら直すところがあるものですね(^^;自分でも何してるのだろう?と思います(笑)

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