マイブーム

プロテイン始めました~

カーニバルという所から2000円振り込まれた

美容室ブランカのまりです。

逆オレオレ詐欺か?

将来何十倍にも請求されたらどうしよう汗

銀行に聞いたほうが早いでしょうが、

どなたかご存知でしたら教えてくださいあせる

さて

お腹はちゃんとつまめるし、骨ばっていないのに痩せていると言われます。

ジムではトレーナーからまさかの脂肪を摂取したほうが良い宣言!

それならエグザイルはどうなるのか?と聞いたら

中高年の女性はホルモンのために脂肪が少なすぎないほうが良いとのこと

ね・痩せてないでしょ!と ビキニでもなって見せたいよビックリマーク

・・無理して糖分はとりたくないと言うとプロティンをすすめられました音譜

そういえばアミノ酸の結集であるたんぱく質は

皮膚・骨・筋肉・毛髪・血液など体を構成する成分や

酵素・ペプチドホルモン・神経伝達物質になったりもしますから

運動をしなくても栄養障害になりやすいお年寄りは

摂取したほうが良いと聞いたことがあります目

私も体調が良いわけではない・・・

それならとリサーチするも

巷で売られているプロテインはほぼ人工甘味料が入っていて残念ダウン

愛用しているPRO-GHのNOW社から出ている発芽玄米プロテインに決めました

商品説明から↓

プロテインは様々な種類があります。

多くの場合、ホエイや卵、大豆などのアレルギー物質が含まれることが多く、

利用できない人も少なくないとのことです。

発芽玄米プロテインは、そういったアレルギーの心配がある方でも

安心して利用できる有用なたんぱく質源になります。

NOW社の発芽玄米プロテイン(スプラウテッド ブラウンライスプロテイン)は、

Non-GMO(非遺伝子組換え)原料を使用し、

成分内容に大豆や乳製品類を含まない、

ベジタリアン/ビーガン仕様となっています。

人気のチョコレート味にも、オーガニックのココアパウダーや天然香料を使用しており、

ナチュラルなプロテインの一つと言えます。

原材料・成分
(大さじ1杯[9g]あたり) ◆エネルギー 30kcal ・脂質からのエネルギー 0kcal

◆総脂質量    0g ・飽和脂肪     0g ・トランス脂肪   0g

◆コレステロール  0mg ◆ナトリウム    35mg 

◆総炭水化物量  3g ・食物繊維  1g ・糖質  1g ・キシリトール 1g未満 

◆タンパク質  4g (原材料)

◆濃縮発芽玄米プロテイン(非遺伝子組み換え発芽玄米由来)、

固形オーガニック玄米シロップ(複合炭水化物)、

オーガニックココアパウダー、天然香味料、ダッチココアパウダー、

キシリトール、キサンタンガム、

ベターステビア(オーガニックステビア葉エキス)、塩

↑体内でつくれない必須アミノ酸

(リジン、バリン、ロイシン、メチオニン、スレオニン、イソロイシン、トリプトファン、

フェニルアラニン、ヒスチジン)入ってる?

おおさじ1杯(9g・125ml)を目安に、約120~180mlの水で割りますが

人工甘味料を使っていないPRO-GHもこのプロティンも飲みやすいですよ!

飲む時間は、最も成長ホルモンの分泌が高まる

運動後30分以内に補給すると良いそうで、

運動をしない日はPRO-GHと同じで就寝直前が良いそうです

↓PRO-GHとの違いは含有量とオルチニンとGABAが含まれていないですねぶちゅー

アメリカから届くのでちょっとお待ちを~↓

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念のためキシリトールが入っているのでペットNGだそうですびっくり

PRO-GHのブログ

また

上のどちらの商品にも含まれているグリシンのことを

睡眠を誘発する効果がありそうと以前ブログで書きましたが

そのものの味が甘いのでダイエット中の人は、

砂糖の代わりに使用できると思いましたおねがい

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感想(43件)

めざせ!由美かおるさん!! 

ドキドキ

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まり
生涯現役! 余暇を楽しみ、 お客様に喜んでいただけるように 知識と技術の向上に取り組んでいく所存です!

POSTED COMMENT

  1. MIEKO より:

    SECRET: 0
    PASS:
    もう、由美かおるさんになっているのではないですか?
    最近、酵素スムージーというものを飲み始めましたが、甘すぎて、続けられなそうです(泣)
    中年は脂肪が無さすぎは良くないのですね?
    お腹には蓄えてあります!

  2. まり より:

    SECRET: 0
    PASS:
    MIEKOさん
    酵素スムージーは何の甘味なんですかね?
    捨てるのはもったいないし
    苦みがある青汁とわると良さげです♪
    由美かおるさんしかり、
    若い中高年はバレエ団や歌劇団出身の方が
    多いように思います。
    運動のポイントを熟知していて継続しているのでしょう。
    もぅその時点でついていけないのですが;

  3. オギメ より:

    SECRET: 0
    PASS:
    カーニバルから、2000円?何でしょう?ネット関連でしょうか?
    痩せているのですね。羨ましいです。発芽玄米プロテイン!これは良さそうですね。
    キシリトールがペットNGは知りませんでした。

  4. まり より:

    SECRET: 0
    PASS:
    オギメさん
    一ヶ月様子をみていましらーた。
    カーニバルさんは口座番号をしっているので…怖い気がします..近々銀行に問いあわせてみます。
    周りが言うほど痩せているとは思わないのですが、体調がよくはないので始めています。
    ぱさつき感もなく味も飲みやすいです!
    あれこれ動物にも気を使います;
    変わった物を与えるときは調べル事、鉄則です。
    お疲れ様でした(=^_^=)

  5. SECRET: 0
    PASS:
    まりさん、体調が良くなるように祈ります。
    振り込まれた2000円も気になりますね、
    怪しいことが起こりませんように。
    中高年は脂肪がなさ過ぎるとよくないというのは、
    わかります。
    あまりにも脂肪が少ないと早く上がるそうです、
    脂肪が女性ホルモンを助けるようです。
    更年期の始まりが早いようです、
    私の更年期は寒くなったり暑くて汗が流れるほど出たり、
    外でめまいがして電柱につかまってしばらく動けなかったり目覚めたとたんに天井がぐるぐる回ったりしました。
    更年期は閉経前後10年と私のかかりつけの医師が言ってました。
    私はおかげさまで上がって5年老人へまっしぐらです^^

  6. まり より:

    SECRET: 0
    PASS:
    ねりちゃん
    ありがとうございます。
    コメントとても参考になり助かります!
    やはりトレーナーの脂肪の話は本当だったんですね・・。
    幸か不幸か・今は忙しくないのでしんどくても適当に紛らわせますが、婚礼の仕事の時に出ないことを祈っております。
    ねりちゃんは忙しいうえに休息も少ないので大変そうです;
    ひどいめまい、電柱につかまるつらさとか半端ないですね・。つらい症状もそろそろ卒業できそうですか?
    1週間ぐらいまとめて休んでほしいです。

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